Parece vídeo game...

ou pra quem joga com 'quadrado' kkkkkk

A primeira final do resto das nossas vidas...

foto: Gazeta Online

Final de campeonato, 16 de maio de 2015, pela trigésima sétima vez em sua história o Rio Branco Atlético Clube sagrou-se CAMPEÃO CAPIXABA. Um título ganho com muito empenho dentro e fora de campo, pelos atletas, comissão técnica e também pela diretoria.

Dentro de campo foi superior em todo o campeonato, uma defesa segura, laterais ofensivos, volante brigadores, meias habilidosos e atacantes iluminados com gols nos momentos certos. A comissão técnica sempre passou a imagem de ter formado uma família, titulares e reservas se revesavam no time principal com uma naturalidade difícil de se ver hoje em dia. E assim foi até a final, que por uma dessas circunstâncias do futebol teria que por um contra o outro, 30 anos depois, os dois maiores rivais do estado.

E a final, que final, dentro de campo não passou de um jogo quase normal, nervoso, pegado, com poucas oportunidades de gol, alguns erros de arbitragens capazes de fazer com que o mais pacato dos torcedores enchesse a boca com um sonoro palavrão. Mas nas arquibancadas amigo, o que foi essa final. Foram 15.600 torcedores, 11mil ingressos vendidos antecipadamente, renda de 385 mil reais brutos. Muito, mais muito acima do normal para o campeonato capixaba.

E pensar que a final quase não foi no Kleber Andrade, único palco no estado capaz de abrigar um público dessa magnitude. Só foi possível graças a coragem da diretoria, se depende-se do governo do estado, dono do estádio essa final não teria sido lá. Laudos com exigências mirabolantes, alterações de segurança numa praça esportiva novinha em folha, aproximadamente 100mil reais de custos para um jogo apenas.  Algumas ações como a divisão entre as torcidas são compreensíveis, já que o estádio não está oficialmente terminado, mas o que explica a necessidade de uma grade provisória de 2 metros de altura por cima da existente no meio da torcida? Será que o corpo de bombeiros vai mandar a secretaria de obras quebrar a grade existente e mandar aumentar antes de entregarem o estádio, ou foi só para o Rio Branco jogar lá? Estivemos no show do Paul MacCartney lá ano passado e não tinha nada disso.

A liberação do estádio foi mesmo uma novela a parte, os laudos solicitados com uma semana de antecedência foram entregues meia hora antes do prazo que o clube tinha para informar a federação a alteração do local do jogo. Ficou claro que alguém não queria que a final fosse lá. Infelizmente interesses políticos estão acima do esporte aqui no estado. 

O que nos resta é esperar que o estádio Kleber Andrade seja finalmente entregue e que a forma de utilização do estádio seja definida, que as condições e os custos sejam coerentes com a situação do nosso futebol.

Mas felizmente conseguimos, a festa foi linda, cerveja puro malte a preço de skol, transmissão ao vivo na tv para todo o estado, repercussão positiva na mídia, crianças e mulheres na arquibancada, retorno de propaganda positivo para todo mundo que investiu.

O futebol é uma indústria rentável em todos os lugares do mundo, não é diferente no espírito santo, basta um primeiro empurrão para a roda do sucesso começar a girar, clubes se profissionalizando, patrocinadores com confiança num trabalho sério, apoio da mídia, estádios lotados, etc.

Parabéns Rio Branco, não só pelo título, mas por talvez ter dado o primeiro passo num novo ciclo do futebol por essas bandas capixabas. Quem sabe essa não foi a primeira final do resto das nossas vidas.

Vamos Rio Branco!

 

Dia D: O Festival da Cultura Capixaba

Olhem o que eu achei no meio de uma papelada antiga. Um panfleto do Dia D, o festival da Cultura Capixaba.

Se você esteve lá, deixe seu comentário, diga do que você lembra e qual foi sua banda favorita. 

Curta e compartilhe, O Dia D é prova de que aqui se faz música de qualidade e que o Capixaba tem orgulho do que é feito por aqui.

Keep Calm and Trabalha e Confia!

Escolha a sua... e deixe sua sugestão!

O ciclo do futebol

O campeonato capixaba de futebol começou esta semana, e pelos jogos da primeira rodada será um dos melhores dos últimos tempos. O que vimos até agora foram times se preparando melhor para o torneio, fazendo pré-temporada, estruturando-se fora e dentro de campo.

O futebol é um negócio lucrativo em todos os cantos do mundo, porque não seria aqui no Espirito Santo? O povo capixaba, como todo bom brasileiro é amante do futebol. Só precisamos que o ciclo comece. Que alguma das partes envolvidas coloque essa engrenagem pra funcionar.

Clique na imagem para ampliar.

Muitos vão dizer, "faltou a federação!". Concordo que a nossa federação tem sérios problemas e está a muito tempo nas mãos de um mesmo grupo, que só quer usá-la pra fins políticos. Mas se o ciclo acima funcionar, mesmo com uma federação não atuante o nosso futebol decola, disso eu tenho certeza.

Vale ressaltar aqui a bela iniciativa do atual governo do estado que entrou de verdade nessa briga pelo nosso futebol e está investindo no campeonato através do Banestes. Quem sabe esse não é o empurrão que nós precisávamos? 

O certo é que meu lugar é no estádio torcendo pelo meu time do coração. Porque quem nunca sentou numa arquibancada, não sabe o que é futebol!

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Desafio de Ciclismo Pe. José de Anchieta 2012 (diário de um "caça-foice")

Equipe Omega Ciclismo

Final de semana passada participei da minha primeira prova de ciclismo, o Desafio Pe. José de Anchieta. Saímos da praia de Camburi em Vitória e fomos até o município de Anchieta, no sul do estado, num percurso de 86km. Como bom caça-foice que sou, não vinha treinando regularmente por causa de outros compromissos, aquelas velhas desculpas de sempre, mas quando soube da prova me animei e fiz um treinamento intensivo com a equipe Omega nas últimas duas semanas. 


Segue aqui um relato da prova, minhas impressões e comentários:


Largada:
Fui pedalando de casa até Camburi, cheguei cedo pois o kit com a numeração seria entregue no local da largada. Chegando lá encontrei praticamente todo mundo que pedala em Vila Velha e Vitória. O ambiente era muito descontraído com brincadeiras e fotos. Afinal o ciclismo capixaba estava em festa! Ciclistas de várias idades e categorias diferentes numa mesma prova, e ainda recebendo atletas profissionais de outros estados, já que a prova valeu pontos pro Ranking da Confederação Brasileira de Ciclismo.A largada foi dada após o hino nacional e o pelotão entrou em movimento.


km 02 (Praia do Canto):
Entramos na praia do canto no maior pelotão de bikes que eu já tinha visto. Cerca de 300 atletas serpentiando pelas curvas da cidade. Várias pessoas nas calçadas e nas praças adminirando o pelotão com olhos curiosos. Para muitos foi o primeiro contato com uma prova dessa magnitude. Ponto para o esporte!


km 06 (Terceira Ponte):
O pelotão afunila e se espreme em uma pista só para passarmos na via expressa do pedágio. A subida é cruel, ainda bem que estamos no comecinho da prova. A falta de treinamento maltrata o coração! É nesse momento que tenho o meu pico de frequência cardíaca de toda a prova com 180bpm. O vento sul já dá as caras avisando que ia ser o carrasco do dia. Subo a ponte devagar pra não castigar muito as pernas, mas acabo perdendo contato com o pelotão principal, primeiro erro do dia.


km 10 (Vila Velha):
A ponte despedaçou a parte de trás do pelotão principal, criando vários grupos pequenos de caça-foices como eu. Até então a informação que eu tinha é de que a largada oficial seria em movimento então se perdesse o pelotão ali minha vida ia ficar muito complicada. Por isso baixei a cabeça, marcha pesada e acelerei pra pegar o pelotão.


Km 17 (Itaparica):  
Finalmente peguei o pelotão principal. Ufa... agora é passear até a largada e descansar na roda de alguém.


Km 22 (Largada Oficial- Terra Vermelha):
Hora de separar o joio do trigo, nesse caso os ciclistas dos caça-foices. Paramos logo depois do viaduto de Terra Vermelha. Larga a Elite com um carro de apoio, logo após o pessoal da Master, e por ultimo nós iniciantes. Minhas pernas ainda estão 100%, pulmão também. Como demoramos pra largar, consegui recuperar o esforço pra pegar o pelote e ainda deu tempo de mandar pra dentro um carbo-hidrato em gel. O pelotão dos iniciantes sai a todo vapor, pelo visto tem gente que não quer se misturar com “essa gentalha” e parte já a 40km/h. Vão com Deus! Fico no pelotão intermediário na casa dos 30km, sei que o pior ainda esta por vir e o vento sul não ia ajudar em nada.


O pelote vai se esfarelando mais uma vez e fico num grupo de mais ou menos 10 ciclistas. Vamos revessando a cara no vento não muito igualitariamente mas vamos indo bem. 


Km 35 (Pedágio - Queda):
Chegamos no pedágio e um dos funcionários da Rodosol, sempre muito gentis, indicava o caminho pela via expressa: “PRO CANTO, CANTO, CANTO, CANTO!”. Logo depois do pedágio meu grupo diminui a velocidade, uma ambulância está parada prestando socorro pra alguns ciclistas que se envolveram numa queda. Uma das fiscais de prova fala que está tudo bem com eles e seguimos caminho. Não entendi até agora como aquela galera caiu ali, pista boa, reta, sol, será que foi obra de algum caça metido a “sprintista”?


Km 44  (Setiba):
Vamos revezando a frente do “grupeto” a 30km de média até Setiba. Tinha esquecido que com vento sul a reta do pedágio dobra de tamanho. Quando curvamos para o contorno de Guarapari o vento dá uma amenizada mas pra compensar o terreno fica mais complicado. Mas eu treinei aqui, e as pernas ainda estão ok. Vamos simbora!
Em um dos morros me distraio dois segundos, e perco a roda do pelotão. Que vacilo! Corro atrás mas o pelote esfarelou mais ainda, agora somos só 5 e o pior ainda está por vir...


Km 71  (Meaipe):
O contorno de Guarapari é o trecho com maior quantidade de morros, nenhum muito alto, mas a sequência é desgastante principalmente pra mim que não gosta de girar numa cadência muito alta. O problema é que girando   lentamente a força necessária pra subir um morro atrás do outro é maior, e essa força vai se esvaindo aos poucos. Nesse trecho da prova acabo seguindo sozinho a maior parte do tempo, passo algumas pessoas, sou ultrapassado pro outros mas a gente não chega a formar um grupo. Como nessa fase todo mundo já tava castigado, seguir o ritmo do outro apesar de teoricamente ser mais fácil se torna muito complicado. Chego a Meaípe com o sentimento de "o pior já passou! cheguei" mas sou recebido por uma anfitriã bem chata...

Hidratação - Contorno de Guarapari (MonstroFotografia)

Km 86 (Anchieta - Chegada):

... a chuva! Se não bastasse o vento sul na cara durante toda a prova, quando finalmente chego na praia de Meaipe a chuva aperta. O trecho até Ubu (ou Ubá como disse o cara da CBC) é debaixo de uma chuva de vento que rapidamente deixa meu óculos cheio de gotículas me deixando cego. O asfalto tem vários buracos nesse trecho que com a chuva viram poças de lama bem perigosas. Nesse parte da prova minhas energias acabam, diminuo o rítmo, caio pra 23km/h... as vezes até menos. Agora virou passeio ciclístico, o que vale é completar a prova! Já chegando no trevo Dani passa de carro por mim e buzina!!! Minha carona chegou e vai me esperar na linha de chegada! Sebo nas canelas. Passo por um trecho pequeno de paralelepípedos que me deixa com as mãos doendo, mas tá valendo. Poucos metros na minha frente vejo um grupo que tinha passado por mim lá em Meaípe. Vejo que eles estão devagar e aos poucos vou me aproximando. Hora de fazer uma graça, se é pra chegar no final, vamos chegar com classe! Jogo umas três marchas pra cima, posição de ataque, e passo pelo grupinho a toda. Faltavam menos de 2km pra chegada, uma descidinha pra favorecer o sprint final e pronto! Cheguei. Depois de 3h:13m:55s eu cruzo a linha de chegada!

Dados do Percurso (Endomondo)

Incrivelmente, não me sinto cansado no final, as pernas que estavam doendo até meia hora a trás parecem estar zeradas. Será que é endorfina fazendo efeito nos músculos?! Desmontamos a bike, paramos pra almoçar na praia da costa e voltamos pra casa com a medalha no peito! 

Parabéns para os organizadores da prova, por terem agradado a todos, desde o profissional que ganhou na elite, ao caça que aqui vos escreve! Quem mais ganhou com essa prova foi o ciclismos capixaba! 

Ano que vem tem mais!

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Cometa Vermelho de Westeros é visto no céu do Espírito Santo!

Será a volta dos dragões? Uma mensagem de R'hllor???? Um preságio de Guerra???

Um objeto não identificado cortou o céu do Espírito Santo ontem a noite. Ainda não se sabe o que foi exatamente, mas o certo é que ele bate com a descrição do cometa vermelho de Westeros. É ou não é?

O cometa aparece no início do segundo livro da série Game of Thrones e tem diferentes interpretações.

Confira a notícia original aqui.

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Fim da Promoção!!!

Está lançado o desafio

A Muqueca da Nega!

Várias pessoas já me perguntaram porque o nome desse blog é muquecadanega. Pois bem, a "Tia Nega" que de nega não tema nada é a minha mãe. Ela faz a melhor muqueca capixaba do mundo e de quebra é a minha comida preferida.

Não é feita na panela de barro ou com peixes caros como robalo, badejo ou dourado. Ela é caseira, feita na panela comum e com uma deliciosa combinação de cação com camarão!

Confira a receita abaixo com as dicas da Tia Nega!


Ingredientes:

- 02kg de cação;

- 01kg de camarão ( o tamanho do camarão depende do seu bolso! ); 

- 04 dentes de alho;
- 03 colheres de azeite;

- 04 tomates;

- 01 cebola grande;

- 04 feches de coentro;

- 02 cebolinhas verde

- 01 colher de colorau;

- 02 limões;

- sal e pimenta a gosto; 

Como escolher o peixe (dicas do Papai): 

- Escolha o peixe em um lugar de confiança e é bom chegar cedo na peixaria;

- Escolha o peixe pelo olho! Os olhos devem estar brilhando!

- Verifique as guelras: se elas estiverem com marcas de sangue quer dizer que foi pescado recentemente!

Preparo dos ingredientes:

- Corte todos os temperos bem fininhos e junte tudo num recipiente (tomate, cebola, coentro, cebolinha);

- Soque o alho quanto mais fino melhor;

- Corte o cação em cubinhos, esprema dois limões e espalhe sobre o peixe. Coloque em uma vasilha, e lave com água fervendo. Vai sair uma espuma branca do peixe, lave com água corrente (só um banho rápido);

- Limpe o camarão e coloque numa vasilha com um pouco de limão; Tirar a casca do camarão ou não é gosto do freguês;

Modo de fazer:

- Aqueça a panela com fogo baixo, coloque o azeite com alho e colorau; Mecha bem e desligue o fogo;

- Coloque uma camada de peixe;

- Coloque uma camada de tempero sobre o peixe (tomate, cebola, coentro, cebolinha); Coloque também uma pitada de sal a cada vez que colocar os temperos;

- Coloque uma camada de camarão;

- Coloque outra camada de cação, tempero, sal, e camarão até preencher a panela! Termine com uma camada de tempero;

- Antes de fechar a panela coloque mais azeite a gosto e coloque a pimenta (opcional);  A quantidade depende do seu gosto e do poder da pimenta!

Importante: Muqueca de verdade não leva água!!! O próprio peixe vai soltar a água necessária para formar o caldo.

- Deixe cozinhar em fogo baixo-médio até ferver;

- Balance a panela de vez em quanto para ver a quantidade de caldo da muqueca. Você vai ver que a quantidade vai subindo aos poucos. A cor do peixe e do camarão vai mudando aos poucos ganhando uma cor viva por causa do colorau;

- Aumente o fogo quando a água  tiver subido mais da metade da panela e vá acompanhado a cor do peixe e o nível do caldo. Quando estiver a seu gosto desligue o fogo e sirva com arroz e pirão.

Aprecie sem moderação!

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Crise na Europa trás Gondoleiros de Veneza para o Brasil !!!

Vila Velha a Veneza Capixaba!

Estádio Kleber Andrade na Revista Placar de 1986

Não vejo a hora de voltar a entrar no Kleber Andrade! Chegar uma hora antes do jogo, escolher um bom lugar,pra sentar, assistir à preliminar, ver a torcida do Rio Branco tomando um lado das arquibancadas, enquanto alguns gatos pingados da torcida adversária ocupam o outro lado do estádio.

Bons tempos da minha infância que não vejo a hora de reviver. Os mais antigos vão concordar comigo que torcer pro Brancão no Salvador Costa ou no Engenheiro Araripe, cá entre nós não é a mesma coisa. Apesar da torcida capa preta ser maioria em qualquer estádio do estado, não é a mesma coisa. Os mais jovens que hoje formam as torcidas organizadas como a Comando Alvi Negro provavelmente nem tinham nascido nessa época do "Monumental de Campo Grande".

Lembro de sair de Vila Velha de carro com meu pai e meu tio e na BR-2B2 ver um monte de gente com a camisa do Rio Branco nos outros carros, dentro dos ônibus, carregando bandeiras! Meu tio baixava o vidro da belina e gritava BRANCOOOO e do outro lado da rua alguem respondia!

O entorno do estádio ficava todo lotado de carros e de flanelinhas e as vezes tinhamos estacionar quase na BR perto da delegacia e caminhar a pé até o estádio.

A reportagem completa da placar você encontra aqui: Furacão Capixaba

O novo Kleber Andrade que está sendo construído pelo governo do estado tem previsão de inauguração para dezembro de 2012, e será o primeiro grande complexo esportivo do Estado. Sua construção terá mais de 350 metros de largura possuindo um pórtico monumental de acesso com a mais de 80 metros de comprimento, chegando, o anel coberto, a uma altura superior a 30 metros.

Dividido em dois grandes setores de público, o estádio abrigará até 26.000 espectadores em sua configuração final. Contará com Palco e Concha Acústica para eventos multiculturais, pista de atletismo, além do campo oficial. . Estando concorrendo inclusive para receber uma das seleções da copa de 2014 como sede de treinamento.

Mais informações sobre o projeto e o andamento das obras você encontra no site do IOPES.

Não vejo a hora de comemorar um gol do Rio Branco dentro deste estádio novinho em folha!

Minhas primeiras 10 milhas Garoto!

Em 2004 fiz o concurso para perito da polícia federal, conferindo o gabarito da prova achei que tinha sido classificado na primeira fase (garoto inocente!). Diante dessa possibilidade teria que enfrentar a segunda fase do concurso que consistia de uma prova física com natação, barra, salto e corrida. Empolgado em mudar de vida, fui pro calçadão da praia da costa e comecei a correr. No começo como todo mundo, corria um tempo, caminhava um pouco, até ir aumentando a distância e melhorando o tempo.

Saiu o resultado do concurso, eu não tinha passado, mas tinha gostado da experiência do treinamento e continuei correndo. Sempre tive dificuldade em manter a regularidade, e durante estes anos fiquei longos períodos sem correr, por causa de trabalho, casamento, o nascimento da minha filha ou por preguiça mesmo. Sempre fiquei na casa dos 10km como distância máxima, variando a frequência de treinamentos entre zero, uma, duas ou três corridas semanais, intercalando com o pedal do final de semana. Mas como disse de forma muito irregular.

Esse ano, resolvi finalmente criar vergonha na cara e me inscrevi nas 10 milhas Garoto, antes disso só havia participado de uma prova de 10km organizada pelo Banescard em 2010. Coloquei uma meta de treinamento rígida que começou 6 semanas antes da prova, regulei a alimentação após uma ida à nutricionista, calçei meus tênis e fui me embora correr.

Treinamentos do mês de julho acompanhados via endomondo.com.

O que relato agora é o que vivenciei (não existe verbo melhor para o que eu quero descrever), durante o final de semana da prova.

Sexta feira:

12h00 - Depois de uma semana regulando a quantidade e a qualidade da comida, o pessoal do trabalho resolve ir numa churrascaria a rodízio. Como era a despedida de uma amigo que estava trocando de emprego fui também.

18h00 - Chego em casa totalmente sem fome e me sentindo uma jibóia que tinha comigo um novilho gordo.

20h00 - Faço um lanche rápido, e vamos dormir em Vila Velha.

Sábado:

10h00 - Chego na garoto para buscar meu kit para a corrida. Tomo um susto com a quantidade de ambulantes na calçada vendendo desde cremes para massagem, a tênis de procedência duvidosa.

10h10 - Pego meu kit rapidamente, por sorte minha fila era a menor de todas. Começo a entrar no clima da prova vendo velhos, jovens, crianças, mulheres, gordos, magros, tinha de tudo. Percedo que apesar de muitos não se acharem capazes a corrida é um dos esporte mais democráticos e acessíveis.

18h00 - Combino com Luciano de irmos ao jantar de massas.

20h00 - Luciano me liga dizendo que o carro dele estava com "Overbook". Pego meu carro e vou pra Garoto.

20h10 - Encontro com Luciano e o pessoal da equipe "Bora" que estava com ele. Enfrentamos uma fila gigantesca mas que andava rápido.

20h30 - O jantar de massas é bem bacana e sem muita frescura. Um bom e velho bandejão com um macarrão pra garantir as energias para o dia seguinte.

22h00 - Chego em casa e arrumo minhas coisas para a prova: tênis, camisa, numeração, chip, meia, documento, carboidrato, calção.... opa! Cadê meu calção? Sabotagem?? Meu calção de corrida simplesmente desaparece.

23h00 - Desisto de procurar o calção, separo o "backup" e vou dormir.

23h30 - Acordo tossindo, e sentindo uns calafrios. Seria TPC? Tensão pré Corrida??? Cagaço apostólico?? Depois de um tempo volto a dormir, mas tenho uma noite de sono conturbada.

Domingo:

07h50 - Meu calção titular, inexplicavelmente surge na minha gaveta. (????) Vai entender!

08h00 - Tomo meu café, arrumo meu material e minha esposa me deixa em Jardim da Penha para a largada.

08h40 - Encontro vários amigos, pessoal do trabalho, conhecidos, galera do pedal, mas na hora da largada descido ficar sozinho. Afinal cada um vai no seu ritmo, e no meu caso não podia me deixar levar pelo ritmo dos outros sob pena de não ter gás para completar a prova.

08h50 - O sol está forte e percebo que não lembrei de passar o filtro solar. Lamentável.

A prova:

09h00 - É dada a largada! Saímos todos da praia de camburi, próximo ao clube dos oficiais.

1km - Próximo a ponte de Camburi, completo os primeiros mil metros muito bem. São quase 6mil pessoas correndo, imagem linda de se ver, a energia é muito bacana.

2km - Primeiro ponto de hidratação perto do Bobs, chego bem e aproveito a sombra das árvores. Só faltam 14km.

3km - Em frente ao shopping encontro com o batalhão dos bombeiros correndo e cantando.

4km - Segundo ponto de hidratação quase no pedágio, a ponte está chegando, já vejo pessoas caminhando. Olho pra ponte e vejo uma mar de gente tomando toda a subida. A adrenalina começa a subir. Pernas e pulmão ainda estão ok.

5km - Antes do vão central, as pernas estão surpreendentemente resistindo bem a subida, os carros passam na pista da esquerda bem devagar e muita gente passa incentivando os corredores. Algumas pessoas param na ponte para tirar fotos. Cada um se diverte de um jeito!

6km - Bem no alto da ponte o visual é incrível. Venta um pouco mas o sol é implacável. Minha camisa já está toda ensopada de suor. Mesmo assim sigo mantendo o ritmo.

7km - Passamos do vão central, já estamos na descida. As panturrilhas doem um pouco e tento controlar o ritmo para não descer muito rápido e acabar me machucando.

8km - Cheguei no inferno!!! O calor na frente do shopping Praia da Costa é sinistro. É apenas a metade da prova. Tomo meu gel, pego dois copos no posto de hidratação e sigo em frente.

9km - Na Antonio Athaide sinto o ritmo caindo, o calor me desgastou bastante e a ponte é um tremendo obstáculo. Nos botecos, tem um monte de gente sentada tomando cerveja e provocando os corredores.

10km - Meu primeiro momento de fraqueza. Vou desistir !!! As pernas estão bem a respiração também, mas é como se tivesse acabado o combustível. De repente ouço vozes cantando e batendo palmas. O batalhão da EAMES chegou cantando. Pego a roda deles, tento prestar atenção só nas musiquinhas e sigo em frente.

‎" Eu quero namorar essa loirinha que passa, não fumo não bebo, não tomo cachaça. Mas ela não me quer porque não tenho dinheiro, aí que ela se engana eu sou MARINHEIRO!" Essa foi minha predileta..

11km - Chegamos na praia o calçadão tá cheio de gente assistindo a prova. O pessoal da Marinha faz o maior sucesso com as músicas, e o povo responde batendo palmas.

12km - Passamos pelo Libanês e começa o caminho para a "Glória", a sombra dos prédios dá uma amenizada no calor, pego minha água no posto de hidratação, mas já não consigo mais acompanhar o pessoal da Marinha e fico pra trás.

13km - Descendo a Castelo Branco, que sofrimento. Minha cabeça parece que tá pegando fogo.

14km - Último posto de hidração, quase chegando em Jaburuna. Meu pior momento da prova. Vou me arrastando, trotando bem devagar. Uma senhora na calçada sentada numa cadeira de praia grita meu nome e diz pra eu não desistir (o nome está pendurado na camisa!). Mais na frente um velhinho sentado no ponto de ônibus diz, "agora virou passeio garoto, só tem gente andando". Não vou dar esse gostinho pra ninguém... não vou mesmo.

15km - Minhas pernas, parecem duas estacas de madeira que mal conseguem se dobrar. Já vejo a chegada! Andar agora seria morrer na praia.

16km ( e 90 metros) - Cruzo a linha de chegada em 2h04min de prova. Um pouco além do que eu esperava mas feliz por ter chegado.

11h30 - Entrego meu chip, pego a medalha e uma sacolinha com suco, frutas e umas barrinhas de cereal. Descubro que estou com fome! Tomo muita água, mas a temperatura da minha cabeça parece que beira os 50 graus. Vou direto para a casa da minha mãe caminhando, mais alguns Km´s pra soltar a musculatura.

11h50 - Chego em casa, tomo um banho, ligo pra minha esposa pra dizer que cheguei vivo, e deito na cama exausto. Não tô afim de comer.

13h00 - Acordo com calafrios e suando. Estou com 38,5 de frebe. How Nice!!! Tomo um paracetamol, tomo outro banho e volto pra cama.

14h00 - Levanto melhor da cama e vou almoçar. Pra terminar essa aventura, minha mãe fez Feijoada pro almoço de domingo!!! Se eu não morri correndo, não vai ser um pé de porco que vai me matar né não??!!! Como dois pratos bem servidos!

Até o ano que vem nas próximas 10 milhas!!

Festa de Penha 2011!

Romaria do Homens 2011, momento de oração, devoção e fé. Tinha muita, mas muita gente. Para quem nunca foi fica a dica, ano que vem tem mais!

Seguem algumas fotos, e no final um vídeo da chegada da imagem à prainha.

Rio Branco na ESPN

Rio Branco é destaque no programa Loucos por Futebol da ESPN. Confira!

Rio Branco em destaque no globoesporte.com

Confiram a matéria do Rio Branco no Globoesporte.com que faz um retrospecto da carreira de Luxemburgo e assim conta um pouco da gloriosa história do nosso Brancão. Confira!

fonte: www.rbac.esp.br

Vila Velha a Veneza Capixaba

Veneza, cidade italiana conhecida mundialmente pelos seus canais que se estendem por uma área de aproximadamente 410km2, classificada pela Unesco como Patrimônio da humanidade, recebe milhões de turistas por ano.

Com o Real forte atualmente, muitos brasileiros tem viajado para o exterior e conhecido cidades como Veneza. Mas para que? Eu te pergunto, para que? Se graças as nossas autoridades nós temos Vila Velha!

Veneza Capixaba

Vila Velha italiana

A situação em Vila Velha fica caótica sempre que chove. Os problemas estão na geografia que não ajuda, mas principalmente na falta de infraestrutura do município. Não dá pra culpar somente o atual prefeito, já que esse problema vem de longa data, muitos passaram por aquela cadeira, mas nenhum resolveu e para falar a verdade poucos tentaram. É mais fácil ir pra televisão e dizer que a culpa é da maré alta! (??????) Como assim seu prefeito? Quer dizer que não pode chover quando a maré tá alta? Deve ser por isso que há quase 500 anos atrás construíram o convento da Penha em cima da montanha né! Porque eu posso te garantir, naquela época a maré funcionava do mesmo jeitinho que funciona hoje.

Voltando ao problema, fiz uma pesquisa rápida sobre o que já se tentou fazer para resolver e achei uma noticia de 2003 no site da prefeitura falando sobre o andamento das obras da macrodrenagem (http://www.vilavelha.es.gov.br/Not%C3%ADcias/Geral/5812-PMVV-assina-protocolo-de-inten.html?ccedil-=&otilde-es-com-a-Caixa-para-obras-de-macrodrenagem=). Na época prometeu-se acabar de vez com os alagamentos. As cifras são altas, 735 milhões pra cá 810 milhões pra lá, mas o problema não se resolveu.

O atual prefeito declarou essa semana que precisa de mais 500milhões para resolver o problema de vez. Fala sério! Vocês nunca jogaram SymCity na vida não? Daqui a pouco tá valendo a pena demolir tudo e construir a cidade em outro lugar! Dinheiro público não cresce em árvore não rapaziada.

O problema de Vila Velha é que todo prefeito que chega acha que a cidade é só a Avenida Champagnat e a Praia da Costa. Cada um que chega quebra tudo pra fazer um novo canteiro, o outro pra mudar o paisagismo, o outro pra pintar de amarelo e laranja, e agora o atual resolveu quebrar tudo de novo pra botar aquela bendita ciclovia. Prefeito a ideia é boa, mas precisava ser ali? Além de arrancarem as árvores, vocês tão acabando com o comércio do centro (outro dia eu vi uma senhora sair de uma loja arrumando a sacola de compras e quase ser atropelada por uma bicicleta).

Porque não fizeram essa ciclovia na 15 de novembro, ou na castelo branco??? São paralelas, começam no centro e terminam na praia? O transtorno não seria menor e o benefício não seria o mesmo?

Isso tudo é uma pena, porque apesar desses descasos com Vila Velha, a cidade tem uma ótima qualidade de vida. Nasci e fui criado lá, vim pra Vitória há dois anos quando casei, mas pretendo voltar um dia. Tô pensando até em fazer um curso de Gondoleiro pra tirar uma grana extra quando me aposentar!

Futuro do futebol capixaba, e o papel do Rio Branco!

Esse mês o Rio Branco sagrou-se Bi Campeão da Copa Espírito Santo Sub 17, o que demonstra o trabalho sério que o clube tem feito nas categorias de base. Eu acompanho as notícias e os comentários dos torcedores no site oficial (www.rbac.esp.br), e é fácil perceber o interesse de garotos e de seus pais em participar das peneiras. Tem sempre alguém perguntando quando vai ser a próxima.

No planejamento para 2011 está prevista a criação de escolinhas de futebol que vão preparar novos talentos. Hoje só existem as equipes SUB-17, SUB-20 e profissional.

É importante para o futebol capixaba que tenhamos uma base forte. O garoto que gosta de jogar bola tem que criar a sua identificação com o time local, não tem problema em torcer para times do Rio, São Paulo, Minas, etc, mas é aqui que o garoto que sonha em ser profissional tem que começar. Hoje torneios como a copa gazetinha garimpam e exportam os nossos jogadores para times de fora, ainda em estado bruto, num regime totalmente extrativista e predatório.

Nessas horas tem que ser bairrista, temos que valorizar o que é nosso. Não adianta ficar sonhando com um time na primeira divisão enquanto na imprensa local, se dá mais importância para torneio de varzea do que para o futebol profissional. Alias o entusiasmo do Jorge Bueri no globo esporte, merece um post só pra ele! Vou providenciar.

Quem foi na final do campeonato capixaba de 2010 viu a força que a marca Rio Branco tem, e a paixão da torcida. O caminho para o renascimento do futebol capixaba passa necessariamente por um Rio Branco forte. E acredito que depois de muitos e muitos anos, finalmente estamos no caminho certo graças a atual diretoria.

Mas não é só isso, como disse o presidente do clube em entrevista recente, "não adianta o Rio Branco ser um time forte no meio do nada". Os outros times tem que se estruturar, a imprensa apoiar, a federação se moralizar, para só assim o campeonato atrair mais patrocinadores e fazer a engrenagem toda rodar. Para sair da inércia precisamos do Brancão, e Vitorínha competitivos. O segundo time seria a Desportiva, mas não acredito que ela renasça das cinzas, não nos próximos anos, e ai vai ficar pra trás dos outros dois.

Falando francamente, pra você que nunca foi num estádio de futebol, torce pra times do Rio e só assiste jogos pela televisão, por favor me perdoe, mas você não sabe de verdade como é um jogo de futebol. A conversa de arquibancada, o radinho de pilha, xingar o juiz antes mesmo do jogo começar (não tem nada mais relaxante do que gritar um FIL!@## da PU!@#$@ coletivo!).

Vá ao estádio, escolha um time pra torcer, garanto que você vai se divertir. Como eu fiz com alguns amigos esse ano, o primeiro ingresso eu pago! Mas se eu pagar vai ter que torcer pro Brancão!